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今日はお弁当

珍しく、お弁当を作りました。

味付けはもちろん薄味です(*^o^*)

おかずは、

豚肉のねぎ塩焼き、人参しりしり、インゲンのおひたし、ミックスベジタブルとチェダーチーズのマヨネーズ和え

です。




塩分の計算はしていませませんf^_^;)が、結構薄味です。

お弁当は冷めても美味しいように、味が濃いめになりがちです。
そんな時は、トマトジュースを飲みましょう。トマトのカリウムが、ナトリウムの排出を助けてくれます。

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