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きゅうりの塩もみ



キュウリを少量の塩でもみ、鰹節をたっぷりかけて食べました。
料理担当の私が好きな簡単料理?の一つです。

キュウリはカリウムを含んでいるので、塩分排出に役立ちます。

でも汗をたくさんかく人は、減塩も程々に!熱中症に注意です。

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